Se suele emplear un día para ascender a la cumbre de esta montaña.
A raíz de la muerte de tres andinistas en el Illiniza Sur, dada en Octubre del 2012, se endureció radicalmente la normativa para ascender montañas mayores a los 5000 metros, especialmente aquellas cubiertas con glaciar. Esta nueva normativa impide a cualquier montañero ascender a estas cumbres a menos que concurra con la presencia de un guía certificado por la ASEGUIM (Asociación de Guías de Montaña del Ecuador).
Los guardias del Parque Nacional Cotopaxi son especialmente "sensibles" con esta "normativa" y en ocasiones la aplican para el Sincholagua; cada guardia la aplica a su propio gusto y dependiendo de su estado de ánimo de ese día; lo cierto es que los amantes de las montañas siempre tendrán que afrontar el dolor de cabeza que representa tratar con estos guardias.
El horario de ingreso al Parque Nacional Cotopaxi es de 8am a 3pm por cualquiera de los dos accesos, todos los días del año. La salida es máximo a las 5pm.
El Sincholagua es una montaña exigente, para subir a su cumbre deberás estimar un tiempo no menor a las 10 horas; siempre y cuando estés con un estado físico razonable.
Si vas a intentar la cumbre del Sincholagua, deberás ingresar al parque a las 8am en punto.
Se estaciona los vehículos junto a la vieja estación de agua del Río Pita (ver en el mapa). Esta estación se encuentra aproximadamente a 10 minutos en carro desde el Control Norte.
Siendo una caminata que dura diez horas, se puede estimar que estarás de regreso a las 6:00pm. Por ese motivo se recomienda siempre llevar linternas; y siempre avisar en la guardianía que vas a subir a esta cumbre y que posiblemente estarás de regreso a esa hora.
La ruta sube siguiendo un antiguo camino de carro para 4x4. Este camino termina al finalizar el páramo ya en la arista rocosa, aproximadamente a 4200m.
Posteriormente se sigue por esta arista rocosa y eventualmente se la circunvala por su lado derecho hasta dar con los primeros arenales del Sincholagua.
La ruta normal va circunvalando la montaña hacia el norte siguiendo su flanco occidental. Esta sección es básicamente una caminata en arenal sin mucha inclinación.
La parte alta de la montaña puede estar cubierta con hielo o neveros.
La ascensión no presenta dificultades hasta llegar al pie de la cumbre máxima, donde existe una sección de roca de unos 30 metros y un IV grado de dificultad en escalada. Se recomienda colocar una cuerda fija como ayuda para las personas que tengan menor experiencia.
La roca del Sincholagua tiene fama por su mala calidad. La ruta normal a la cumbre máxima, debido a la cantidad de gente que la ha venido subiendo los últimos años, prácticamente ha quedado libre de rocas flojas; sin embargo, deberá afrontarse este problema en cualquier otra ruta que se intente hacia cualquier cumbre del Sincholagua.
Lo más aconsejable es bajar rapelando estos últimos 30 metros; mucho más aún si la roca está húmeda.
El Sincholagua parecería tener un noviazgo eterno con las nubes, casi siempre lo encontrarás cubierto con una nube en su parte más alta.
Se recomienda extremada precaución cuando el clima está lluvioso y se vislumbra la presencia de rayos.
El descenso puede ser confuso en algunas partes y ha ocasionado extravíos. Es muy aconsejable el uso de banderolas para guiarse en el descenso.
La cumbre Hoeneisen (o Sur) ha sido pocas veces conquistada; según referencias, se trata de una escalada de mucha dificultad en roca de calidad variable; la ruta original seguida por los primeros conquistadores (Miguel Andrade y Hugo Torres) discurre por la cara oriental por una serie de estrechas canaletas, chimeneas y paredes de roca con pasos extraplomados. Esta ruta requiere de un campamento en el valle situado en la cara oriental de este pico.
Se sabe muy poco sobre las otras dos cumbres del Sincholagua; especialmente la cumbre Eichler que es la gemela de la cumbre Máxima y segunda en altura.